膝盖受寒怎么办

指导意见：
你好，膝盖受凉后出现了不舒服的情况，可以考虑多采用热毛巾进行多热敷和按摩，另外就是要注意保暖，不要再次受凉，如果是感觉到疼痛，可以局部配合使用些活血化瘀的膏药，以后要注意尽量不要长期待在空调房

病情分析：
建议夜晚开空调时注意保暖，不要把温度开的太低。此外可以适当热敷患处，贴活血止痛的中药膏药。

指导意见：
建议夜晚开空调时注意保暖，不要把温度开的太低。此外可以适当热敷患处，贴活血止痛的中药膏药。

病情分析：
你好，根据你的描述，关节长时间受是导致关节疼痛的主要原因。在空调房里温度不要开太低，最好穿长裤，注意膝盖保暖。建议局部热敷，理疗。