月经量少，来的时候腰酸肚子胀

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑是宫寒引起的。

指导意见：
建议你注意休息，月经期间避免生冷食物，注意腹部保暖。多喝红糖姜水来缓解症状，用热水泡泡脚，加强体育锻炼来提高机体免疫力。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看最好可以吃药调理的最好吃中成药。

指导意见：
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水的，可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒调理一下的。