屁股上和大腿的肉很多

病情分析：
亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。主要的方法就是运动，以及节食，另外，最好是按以运动为主，节食为辅。可以多吃一些利便的食物，比如香蕉。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。

病情分析：
你好，不能总是坐着或者躺着。没事的时候坐坐高抬腿运动，电动马达臀，大跨步快走。时间久了会有点效果，这是懒人减肥法

指导意见：
其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，同时建议控制饮食，多加锻炼的。

病情分析：
你好，根据你的问题描述你的情况，考虑是，臀部和大腿肉比较多。

指导意见：
治疗参考：这种情况一般是可以用中医中药的方法减肥的，比如针灸、艾灸，刮痧的。同时配合饮食调节，适当运动。

病情分析：
你好，如果这两个部位，脂肪比较多的话，可以通过运动和节食的方法来进行处理。

指导意见：
如果这两个部位，肌肉含量比较多的话，采取运动或者节食的方法，一般不能够取得比较好的效果。