手淫6年了。刚开始都是一周2次

病情分析：
听你这么说。放松心情。控制情绪。改掉手淫坏习惯。提高免疫力。增强体质能量。配合口服六味地黄丸。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。增强体质能量。参与体育运动。

病情分析：
你平时做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，现在戒了以后，对以后身体不会有什么伤害的

指导意见：
最好还是多注意点吧，平时保证均衡的营养，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物…

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你刚刚20岁，现在戒掉，加强身体的锻炼是可以恢复过来的

指导意见：
你好，你有时腰酸，估计可能和你经常手淫有一定的关系，平时应该加强营养，不要穿紧身的内裤

病情分析：
你好，偶尔的手淫对身体不会造成伤害，但是长期过度，手淫就会对身体造成伤害的。

指导意见：
建议你先戒掉这个习惯，平时要，注意休息，不要熬夜，多吃山药木耳，核桃补肾的食物，加强锻炼身体，身体慢慢就恢复啦。