14岁手淫有点自卑，手淫两年一周平均2次

病情分析：
适度手淫不会影响身高增长，过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，停止手淫并充分休息后可恢复正常。手淫有可能引起自责、焦虑、自卑等心理问题。避免接触色情图片、视频，困倦后上床入睡、醒后立即起床，尽量减少独处时间等有助于戒掉这个习惯。

病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，尽量的减少手淫的可能，同时的话，保持良好的心情。

指导意见：
好好的照顾自己，养成良好的卫生习惯，多吃蔬菜水果，保持心情的舒畅。保持充足的睡眠。

病情分析：
您好！根据你的描述，手淫一般不影响身高，但是过度手淫会影响身心健康的，你现在年龄还小，把精力用在学习上。

指导意见：
身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关的，建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，如跑步，打球，跳绳等，保证充足的睡眠不熬夜。