气血不足，做什么运动能调节
2018-07-11 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：气血不足，做什么运动能调节，坚持练瑜伽能够调理好气血吗，多久可以调理好
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，气血不足的话主要是从饮食上面进行调理补益的啊，至于说运动的话那单纯的饭后走路也是可行的，而且运动也要适量就行的
指导意见：
当然你能够练习瑜伽也是可以的，但是气血如果不足的话那主要是从饮食上面进行调理的，可以多吃点红枣，多煲点药膳粥，谢谢
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2022-09-13 10:12
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