缺乏维生素平时饮食不均匀使用善存复合维生素片可以长

病情分析：
你好，根据你的叙述复合维生素片是可以长期吃的。不要担心

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，注意休息，生活规律，保持充足的睡眠，希望我的回复对你有帮助

病情分析：
你好结合具体情况，通常有缺乏微量元素以及营养不良等还需要结合具体合理补充调节，

指导意见：
建议这样情况可以结合具体适度补充，但是不可长时间补充调节以免影响引起身体不适，适度补充就可以的，还需要加强营养，多吃富含钙锌丰富食物，