身高154体重88胖吗

病情分析：
您好，您这个年龄还处于发育期，不建议您过度劳累或者是过度减肥，最健康的减肥方法是节食和运动，建议您平时多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，减肥需要长时间的坚持和毅力。

指导意见：
您好，世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重，根据你所说的情况，你并不胖，建议你及时调整自己的心态，可以采取运动加饮食疗法，每天保持运动一个小时，如瑜伽，慢跑，游泳是不错的选择，坚持下去，一定会有效果。