2018-07-11 4人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我的身高是:158厘米,我想让腿变的更长,想请大家帮忙,谢谢了!
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指导意见:
您好,根据您的描述,可以做做利于长高的运动,如游泳,跳高,能够修形,平时注意休息,注意营养均衡,保持心情舒畅,避免劳累,避免压力太大。
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病情分析:
孩子12岁,差不多进入青春期,应该还会继续长高。一是积极参与体育锻炼。参加游泳,篮球,羽毛球等体育项目有助长高。二是均衡饮食,不要挑食。三是保证充足睡眠。
病情分析:
你好,这位同学,12岁时骨骺线一般都没有闭合,长高的可能性非常大,建议平时多做跳高跳远打篮球一类的运动,多喝牛奶,多吃含有钙和蛋白质的食物,如果想让腿变长,可以做一些提臀运动。
病情分析:
您好,身高与遗传因素、自身营养状况和运动因素有关。
指导意见:
建议平时多吃含钙高的食物,多进行体育锻炼,比如跑步、跳高等,必要时可以吃钙片。