我现在还有五个月马上25周岁了

2018-07-11 2人回答

性别:男年龄:24岁

免费咨询

满意答案

王军 副主任医师
徐州市铜山区人民医院
投诉 追问 2018-07-11 22:34
2018-07-11患者追问

您好医生,我现在每天都跑步或者徒步每天至少五公里,我平时应该做什么运动或者吃什么有助于再长高呀?

2018-07-11医生回复:

可以做跳高跳远或者打篮球等运动,多喝牛奶,多吃含有蛋白质和钙的食物。

2018-07-11患者追问

如果跳高多久能有效果呀大夫

2018-07-11医生回复:

这个确实不太好回答你,只要你满怀热情,坚持锻炼,即使没有长高,也能增加机体抵抗力,增强体质,增强腹肌。拭目以待。

其他答案 (1)

林红 副主任医师
辽宁省健康产业集团本钢总医院
投诉 追问 2018-07-11 22:38
2018-07-11患者追问

谢谢医生的解答

2018-07-11医生回复:

不客气,祝你好运

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消