补钙后要注意什么？

病情分析：
你好，你描述的情况强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节，可以引起关节疼痛和畸形。

指导意见：
建议强直性脊柱炎若是补钙，对病情恢复有益处，可以服用钙尔奇，多吃蛋白钙含量高的食物，多吃蔬菜水果，加强功能锻炼如踢毽子，打太极拳，跳舞，游泳，唱歌等。

病情分析：
人体摄入的钙首先进入肠胃，再转移到血液，最后才从血液进入骨骼。人只有多运动，多锻炼，血液中的钙才能更多地向骨骼中转化。因此，运动能帮助提高钙吸收、保持骨密度。也正因为如此，所以，强直患者无论如何都要运动。