白癜风患者该如何调节情绪

病情分析：
你好，有照片最好能传一下有利于诊断和判断目前的情况，白癜风的发病原因比较复杂，有些跟自身遗传免疫有关系，有些跟神经精神因素有关系，还有一些跟接触一些东西有关，平时注意不要抽烟酗酒，放松心态，白癜风本身对其他的影响不大，不要有太大心理负担，不要熬夜劳累压力不要大

病情分析：
白癜风患者的不良情绪会影响治疗以及愈后，要注意调节情绪：1、行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。2、向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。3、通过健身、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

病情分析：
白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

病情分析：
少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。有鉴于此，我院专家特制订如下营养方案。 1. 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物； 2. 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入； 3. 少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物； 4. 白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。