2018-07-12 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我110属于微胖,但是我的腿与肚子,很胖,所以我想请问您应该怎样做
满意答案
病情分析:
病情分析,你好,你所咨询的情况是想要减肥,意见建议:建议需要减肥的话,一个要饮食控制加适当的运动,只有这个消耗大于这个摄入,体重就会慢慢的下降下来,适当的,锻炼,可以帮助消耗过多的脂肪,需要能帮助到你。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你说的这种情况来看,应该多锻炼身体。可以跟可以根据自己的体型,请专业的教练指导一下。
指导意见:
控制饮食,多锻炼,不要吃甜食,不要吃辛辣刺激。这样,再加上锻炼身体,很快就会好的
病情分析:
你好结合具体情况,通常主要还是平时缺乏活动走动等影响形成引起脂肪囤积等,
指导意见:
建议这样情况可以通过跑步快走等锻炼方式,每日坚持一段时间锻炼量,坚持一段时间可以减少一些多余脂肪,而且利于身体健康发育成长,
病情分析:
你好,要想减掉身体上赘肉的最好方法就是做运动锻炼。
指导意见:
建议您适当的做腿部,和腹部的一些有氧运动来达到减肥的目的,也可以通过按摩针灸的方法来减掉赘肉。
病情分析:
您好,根据您的症状分析,您现在还处于身体发育期,是不建议减肥的。
指导意见:
平时可以采用节食加运动的方法进行改善,注意力还是要放在学习上的,多吃蔬菜,水果,注意休息,适量运动就可以了。