2018-07-12 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我今年15岁.身高1.65.假期时候晚上经常12点才睡觉.不爱运动.经常吃零食
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病情分析: 15周岁男孩身高165㎝属于正常稍低。平时注意改变生活习惯。均衡营养,适当增加蛋白质摄入;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为佳;另外还要保持愉悦的情绪。
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