最近看手机超过一小时后

病情分析：
你好！很高兴为你服务。根据你的描述，很有可能你有散光，但是没有验光之前也不能排除别的原因！

指导意见：
建议去医院验光，检查一下看重影的原因是否是散光。希望我的解答对你有所帮助！望采纳！

病情分析：
根据你的情况，这是视疲劳。平时看书或电子产品半个小时就需要休息一下。

指导意见：
注意休息，少用电子产品，多参加户外活动，可以热敷、按摩、远眺，适当摄入菊花茶、蓝莓等有益眼睛的食品。