脖子一圈觉得闷了慌.喉咙也闷了

病情分析：
你好根据你的情况可知脖子不适，喉咙也闷，考虑是颈椎病。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以适当活动活动脖子，做仰脖动作，或是枕个颈椎枕，局部温盐水毛巾热敷。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有颈椎疾病的可能。

指导意见：
建议你要注意休息，避免长时间低头玩手机及看电脑，适当运动，多补充富含维生素及营养食物，忌辛辣刺激性食物。