焦虑，失眠。有半年时间了

病情分析：
你好，根据你的描述心病还需心药医，再好的医生都给不了健康的身体。

指导意见：
日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，你的情况从中医的角度讲属于心脾两虚可能伴有肝郁引起的症状。

指导意见：
建议可以服用逍遥丸和人参归脾丸。平时保持心情舒畅，饮食上不要吃辛辣油腻鱼腥等刺激性食物