刚发现胳膊上长了好多这个东西

病情分析：
你好，根据你的描述不太清楚，建议最好上传图片，以便明确诊断，也可以到三甲医院医院皮肤科面诊，让专业人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据您的图片，如果是呈现状褐色帽针头大小，突出皮肤，不疼不痒，考虑是扁平疣，它是人类乳头瘤病毒感染引起的，建议您外用酞丁胺擦剂或者外用维甲酸软膏。不要用手抠它有自身接种现象