膝盖酸痛寒凉

病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑可能是膝关节损伤可能，或膝关节长时间受凉和巨大的温差也会导致膝关节疼痛，建议注意膝关节保暖，局部热敷等处理，多休息，如无改善，及时就医治疗。

病情分析：
你好，你描述的情况，有可能是骨性关节炎引起的症状。

指导意见：
建议可以去医院检查膝关节磁共振，明确诊断，注意休息和保暖，不要劳累，下肢尽量抬高，促进血液循环，可以服用氨基葡萄糖，钙尔奇等，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你到医院检查一下类风湿因子，明确病因。平时尽可能地保暖，可以采用热敷的办法，注意休息。