我平时体虚、很怕冷、免疫力比较差

病情分析：
你好，你的这种情况可能是气血两虚症状，末梢循环不好，可以用西洋参泡水饮用，平时可以吃点芝麻，花生，可以吃点洋葱，多用热水泡泡脚。

病情分析：
您好，根据您所提供的描述来看，考虑您是肾阳虚所致。

指导意见：
建议您找中医面诊，辨证施治，对症治疗。饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食。

病情分析：
用热性药材和寒性药材食补，都能引起发炎的症状，以此可以判断出不是阳虚引起的怕冷症状，如果湿热太多，湿多生寒也能引起怕冷的症状，寒热食材都能加重湿热，所以用了都发炎。

指导意见：
可以选用中成药龙胆泻肝丸或当归龙荟丸调理，清热除湿，用药期间少吃生冷的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述的这些症状初步考虑是肾阳虚伴有脾虚湿热导致的。

指导意见：
建议:口服金贵肾气丸。食疗中医认为吃什么补什么，可以食用动物肾脏，滋腻的药不适合单独应用。与搭配健脾活血引经的药。