嗯，我比较黑，小时候经常在太阳底下玩

病情分析：
你好，你描述的这个情况，由于小时候经常在太阳底下晒着玩儿。导致的皮肤很黑。

指导意见：
想变白，首先要注意防晒。可以用白醋兑水洗脸泡澡。平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水。注意多休息，尽量不要熬夜，适当多运动。其他的没有什么特别好的办法了。

病情分析：
根据您的情况描述长期紫外线照射使皮肤比较给，这个是可以美白恢复的。

指导意见：
首先减少紫外线的损伤，外用美白面膜，使用美白霜，口服美白丸调理，经济简单的方法是总醋兑水1:10洗脸坚持是有效果的。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是身体的皮肤比较黑的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，如果是想要美白的话，可以到医院采用光子嫩肤的方法进行治疗。

病情分析：
分析，人皮肤的黑白和遗传因素及后天环境因素也有一定关系的。

指导意见：
建议，平时要注意保护皮肤，夏天预防紫外线的照射，你可以用美白的面膜。适量用护肤品