月经期间应该吃些什么东西？注意什么？

病情分析：
你好，女性在月经期间一定要注意经期的卫生，避免同房，要注意保暖，不能有剧烈的运动，在饮食上要补充营养，可以多吃鱼类、肉类、蔬菜及水果，但不能吃寒凉的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，月经期间注意休息及保暖，不要着凉，避免吃冷、辛、辣刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜水果及含有蛋白质高的食物。并要注意经期卫生。

病情分析：

您好，经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
指导意见：
建议应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动，同时可使用塑阴美护理。合理饮食适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

病情分析：
月经期间应该吃些什么东西？注意什么？您好，经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡应较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。