办公室白领怎么样预防强直呢？

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，23岁。面对电脑工作时间较长时，中间休息五到十分钟，进行活动。预防胃肠炎和泌尿系感染，容易诱发强直性脊柱炎。在寒冷潮湿季节应该做好保暖。睡觉时不睡软床，最好平躺，保持极柱直立。注意其他家族成员有无强制性脊椎炎症状如下背酸痛，晨间僵硬等，若有应及早就医。

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，首先强直性脊柱炎是不能根治的。

指导意见：
你好，强直性脊柱炎多是由于身体免疫力低下引起的，所以首先要清除身体毒素，增强自身免疫力是关键，保证大小便通畅。

病情分析：
你好，长时间坐在电脑前面的办公室白领，脊椎问题集中在上段胸骨及肩胛骨，其次是骨盆及下腰椎不当弯曲。如果仍然维持错误的坐姿，渐渐地会感觉工作效率变差，最大的损失则是导致强直性脊柱炎。保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。去风湿免疫科或者专科医院治疗。