成年人的锌含量是多少

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说，建议平时还是要多补充一个，海鲜之类的食物或者使用一颗复合维生素之类的来进行补充

病情分析：
你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，微量元素锌是人体内不可缺少，具有特殊生理功能的元素之一。锌在人体内的含量约为0.004%，作为微量元素仅次于铁的含量，锌直接或间接参与人体的生长、发育、生育等过程。与肝、消化道、皮肤、性腺的正常分泌有关，并参与核酸的代谢，维持胰岛素的结构和功能。血液和毛发的含量不一样，毛发中锌的含量可以反映人体的营养状况
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你以后换个大一些的医院复查一下，锌元素主要存在于海产品，动物内脏中，其它食物里含锌比较少，要多吃瘦肉猪肝，鱼虾。