有效治强直性脊柱炎的方式是

病情分析：
您好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到正规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳。。

病情分析：
你好，对于强直性脊柱炎一定要注意防寒保暖，防止其简单的感冒发烧，而加重病情，其实要保持良好的心态，消除紧张，焦虑抑郁的情绪，参加医疗体育锻炼。

病情分析：
指导建议：针对你目前的病情情况，建议去风湿免疫科活专科医院进行系统化的治疗，祛除关节局部炎症堆积，打通药物及营养供给通道。积极锻炼身体，多吃水果蔬菜给身体提供维生素，天气降温多穿衣注意保暖。