上课爱胡思乱想，注意力不集中

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是内在情绪过多所造成的。

指导意见：
建议这种情况下，你需要通过运动去释放你的内在情绪，多到空旷的地方运动，给自己心理积极暗示。

病情分析：
如果心里面有什么事情或者是家庭有些变故的话，总是胡思乱想。

指导意见：
最主要的就是要知道自己最重要的事情是什么？现在的年龄最重要的就是要学习。只有学习好了之后才能有更好的未来。