脖颈这一块，早上起来只能僵着不是很能动

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是颈椎病可能。建议晚上睡觉枕矮枕头，平时尽量少做长时间低头的动作，经常活动颈部。每天晚上适当做做理疗也可以。

病情分析：
你好，根据你的描述，不排除睡落枕了，建议你到正规医院外科就诊检查颈椎并进行复位，同时要注意保暖避免着凉，不睡软床不枕高枕。

病情分析：
这种情况是落枕，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点

指导意见：
这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗，可以口服氯唑沙宗，布洛芬