膝盖外侧筋疼弯曲就疼

病情分析：
你好，你这种情况可能是有筋伤，常见的治疗方式，有手法治疗，药物治疗，体育锻炼固定以及针灸火罐等方式，俗话治疗有哪里点压摩擦推拿等。

病情分析：
你现在的情况需要鉴别是由于膝关节外侧副韧带损伤或是外侧半月板损伤形成的症状。

指导意见：
我建议你可以带一个护膝保护膝关节，可以限制关节的异常活动，促进愈合。局部应用活血化瘀药物。如果效果不好，就需要上医院骨科检查一下，做膝关节核磁共振检查一下，可以明确诊断。进行针对性治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，可能是久坐和膝关节炎造成的，建议去医院做一下检查，可以用一些药膏缓解症状，平时注意休息，不要过度运动。