长了有大半个月了，用毛巾洗脸的时候还有点疼

病情分析：
看着是属于粉刺的情况。是由于皮脂腺分泌旺盛后阻塞毛囊，加上内热后就会出现了。

指导意见：
目前建议可以局部擦上阿达帕林或是维A酸软膏治疗的。记得注意好忌口。别熬夜的。

病情分析：
根据您的情况描述，脸部出现很多白色的疙瘩伴有疼痛，初步考虑是上火导致的闭合性粉刺的可能性较大。

指导意见：
建议您外用夫西地酸乳膏涂抹患处，注意不要挤压患处，口服金花消痤丸调理下，注意日常饮食清淡，避免刺激辛辣食物。