膝盖软骨突出，最近养了养

病情分析：
您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况考虑应该是有风湿，所以建议您最好膝盖要保暖服药过凉！最好是到医院抽血化验，看一下自己是否真的患了风湿而针对相应的症状进行治疗！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的膝盖一运动就疼，吹空调后也疼。

指导意见：
像你的这种情况，有可能是膝关节劳损或是受风寒引起的。我建议你不要剧烈活动，注意保暖，可以试试理疗，做做热敷，按摩，推拿等，应该可以缓解症状。如果一直不见好转，那你就去医院让医生亲自看下，拍个片子看看。