没有月牙怎么办，缺少什么维生素吗

病情分析：
月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

月牙白跟健康没有必然的关系。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

病情分析：
你好，指甲上没有月牙，可能与遗传有关，也有可能与自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏有关。建议平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯酸奶，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。可以口服蛋白粉、维生素B族等。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，你的情况有可能是缺乏多种维生素；体内新陈代谢比较缓慢；体内寒气比较重。

指导意见：
可以补充多种维生素片，比如善存（商品名称。），饮食上要多吃富含蛋白质维生素类的食物，不偏食。有足够的睡眠，不熬夜。参加适当的体育运动。