今天下午在床上躺着过了一段时间

病情分析：
这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏，口服西乐葆治疗。

病情分析：
这两天有没运动剧烈？有没膝盖撞过硬物？如果剧烈运动，考虑韧带有损伤哦，如果膝盖有撞过硬物，考虑髌骨骨折或者脱位可能，都会导致疼痛的

指导意见：
疼痛剧烈可以先服用塞来昔布胶囊，然后尽早到医院骨科门诊完善检查进一步明确诊断噢