脖子向后仰很疼，肩部也很疼

病情分析：
你好，根据你提供的信息，我结合你目前的情况考虑如下：可能存在颈椎病可能，建议平时不要长时间低头学习工作，局部热敷理疗适当的活动锻炼，希望我的分析对你有所帮助，祝你早日康复！

病情分析：
颈部后仰疼痛，这和长时间低头工作，导致肌肉慢性损伤有关。这种情况，可以做颈椎按摩，配合适当的牵引调节。平时多运动，避免久坐等。

病情分析：
受限明确有没有长期低头的习惯，平时是否运动少，有没有其他先天性的疾病。

指导意见：
肩部疼痛可冰敷止痛治疗，症状缓解后行热敷理疗，避免长时间低头，定时远眺，缓解眼睛疲劳，如症状不缓解需医院就诊。