老师好，我是一名中学生
2018-07-15 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：老师好，我是一名中学生，想要练出马甲线，我想问你你说的锻炼方法在什么时间做更好呢
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满意答案
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- 王亚奇 主治医师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
建议你首先要养成好的生活作息，不要熬夜，不要长时间久坐，抬头挺胸。少吃一些高热量，高脂肪的食物，适当的增加1些体育锻炼。
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2018-07-15 16:50
其他答案 (1)
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- 刘丹 主治医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
您好，每个人都有爱美的心理，但是要练出肌肉是需要一定时间及毅力的，可以循序渐进，不要急于求成，建议早晨或晚上训练较可。希望对你有帮助
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2018-07-15 16:47
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