今天来例假的时候，肚子一阵一阵的疼

指导意见：
你好，建议你注意保证充足的休息时间，如果疼的很厉害可以到当地正规医院去注射止痛药或者是服用止痛片等来缓解疼痛的症状，平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，在月经来潮期间受凉，劳累等因素会有引起疼痛不舒服的现象，熬喝红糖姜水，口服元胡止痛。

指导意见：
如果平常多注意休息，避免受凉劳累，不要吃生冷的食物，多注意腹部的保暖，保持会阴部的卫生，观察出血情况。

病情分析：
你好，根据你的病史，一般正常来月经不会感觉明显的腹痛

指导意见：
如果腹痛影响正常的工作和学习，考虑是痛经，如果就是这一次腹痛，可以做做热敷，喝点红糖水观察，如果疼痛严重，建议医院检查确诊后用药止痛

病情分析：
你好，根据你的描述，今天来月经的时候出现腹痛症状，考虑是着凉或者劳累引起的。

指导意见：
建议你不要焦虑紧张，尽可能不要吃辛辣，有刺激性的及寒凉的食物，保证充足的睡眠，可以用热袋热敷小腹，用温热水泡脚，不要着凉，这些都会缓解痛经症状。如果没有好转，可以到正规医院做相关的检查。