今天下午训练时弓步走时右腿大腿抽筋

病情分析：
您好您描述的情况属于肌肉拉伤，需要暂时减少活动局部冷敷，外用药物膏药不过敏也可以疼痛肿胀严重需要口服止痛药，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤，如果不严重注意休息避免一个姿势过久比如长期久坐久站，避免劳累受凉先观察一下比较好

病情分析：
您的情况是关于右腿大腿抽筋和跑步疼痛的问题，多可考虑是肌肉劳损的问题。

指导意见：
建议您可以局部外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服舒筋活血片加钙片治疗，平时注意保暖，适当活动锻炼才可以。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，产生的不舒服感是运动后肌肉中代谢产物乳酸积累过多，刺激神经末梢引起的一种生理反应，属正常现象。

指导意见：
每天用热水泡个脚，晚上拔腿稍微垫高睡觉。局部进行热敷处理，慢慢就会自己好转的。