大腿抽筋，抽筋疼痛难忍。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是缺钙引起的，可以服用钙剂，补钙治疗，适当的多吃点含钙高的食物。

指导意见：
多晒太阳，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，避免受凉，避免劳累。

病情分析：
您好!一般来说，肢体抽筋最常见考虑是否有缺钙的问题，不管什么原因引起钙质吸收不好，可以出现缺钙表现，常见的就是抽筋。可以适当补补钙。

指导意见：
另外，考虑是否有痉挛性抽筋，如果近期活动比较多，肢体得不到良好的恢复，容易引起抽筋的情况，平躺过程中，下肢拉伸比较明显，容易诱发刺激肢体，出现抽筋表现，自己可以适当注意一下，尽量避免诱发症状的动作出现。