8年前我小腿到脚板底冰冷

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看。考虑您的下肢血液循环功能差。

指导意见：
建议您到医院做下肢血管彩超，以便尽早明确诊断，对症治疗。忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食。

病情分析：
你好，你所说的是脚底板发凉怕冷，两年前开始麻木，想得到帮助。

指导意见：
以上所述，结合临床症状与体征。这是肾阳虚的表现。肾为一身之根，治疗原则是温补肾阳，用金匮肾气丸加减治疗。