右臀部延伸到脚后跟那股筋疼

指导意见：
根据你描述的这种情况，这是一种很典型的腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，建议尽快到当地医院做腰椎核磁共振检查，如果是轻度的突出，建议睡硬板床，保守治疗，重度的突出，建议做椎间孔镜手术治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。建议你可以多热敷按摩。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜。适当的热敷按摩。

病情分析：
你好，你所描述的情况，考虑两种情况，一种是腰椎间盘的问题；一种是梨状肌的原因。

指导意见：
你好，你现在的情况，建议你，去正规医院骨科面诊，进行检查确诊，如腰椎的磁共振检查。平时注意局部保暖，不宜久坐久站。