我想问为什么我一晒就黑

病情分析：

你好，一晒就黑考虑这是皮肤应对外界的一种生理反应，而且是一种有益的反应。

指导意见：
晒脱皮也不会变白的，美白的过程是漫长的，不可能一下子就能变白，建议平时可以多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜效果比较好。

病情分析：
晒黑是正常的皮肤代谢，注意防晒，不要用脱皮的办法来增白

指导意见：
建议可以吃些白色的食物，如山药，藕，再就是可以做一下中药面膜，是皮肤变白