在台阶上摔倒了不拍x光能判定软骨质挫伤吗

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。韧带损伤修复是个复杂的病情。现代科技时代，不拍片，没有医生敢盲目判断的。韧带撕裂和挫伤可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

病情分析：
这样的情况最好是拍片子，明确有没有骨质损伤的情况，或者骨折等等，如果明显的肿痛按压疼痛，也可能有损伤。

指导意见：
如果有骨质损伤的情况，可以考虑适当的休息，其次可以适当配合口服筋骨疼消丸或者壮腰健身丸之类的药物治疗，24小时以后可以适当的热敷。