只要一累脸部就容易水肿

病情分析：
脸肿晚上不要喝水太多，少吃咸菜腌制食品，炒菜不要太咸，睡觉枕头稍高一些，多吃冬瓜，熬点薏米红豆粥，最好去医院肾内科看看，查个血常规尿常规，肾脏彩超，

病情分析：
体内湿气过重，还会导致我们的食欲下降，浑身乏力，这时我们可以吃一些白扁豆，白扁豆，能够起到健脾祛湿，利水和胃的功效。吃一些白扁豆能够有效的调节，因为体内湿气过重，所导致的食欲不振，以及恶心呕吐等消化道方面的症状。还有一些人体内湿气过重时，会表现出头发出油过多，脸上长红疹等各种症状。这个时候我们可以吃一些红豆或者是绿豆饭，红豆与绿豆都能够起到清热解毒，利水消肿的功效，将绿豆或者是红豆熬成粥，或者煮成饭来吃，都可以帮助我们排出身体当中的湿气和毒素，有利于皮肤和毛发的健康。