女孩子晚上不吃东西对胃有影响吗
2018-07-16 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：女孩子晚上不吃东西对胃有影响吗？本身胃就不是很好
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满意答案
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- 马俊峰 二级心理咨询师
- 咨询：3357人
病情分析：
你好，从健康的角度，应该按时进食，一日三餐，晚上可以少吃点，但不能不吃，不知什么原因想着节食，应该注意健康对于身体最重要！
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2018-07-16 17:34
其他答案 (1)
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- 周杰良 二级心理咨询师
- 咨询：16430人
指导意见：
你好，根据你所提出的问题，我认为，如果你胃本来就不好的话，那么，你所提出的晚上不吃东西，不会不会对胃产生不好的影响，而且也可以减轻胃在晚上消化方面的压力。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己晚上不吃东西，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并在生活中，要多注意早上和中午的饮食，合理搭配自己日常的饮食，晚上坚持少吃，并且多加强体质锻炼，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
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2018-07-16 17:33
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