爱发脾气喜欢一个人待着莫名其妙就伤感特别特别烦躁不

病情分析：
你好，你的情况考虑是焦虑障碍。应对焦虑的行动：1.理解并处理焦虑体验背后的问题，处理你可以处理的问题，处理不了的则顺其自然；2运动，例如散步，可以缓解肌肉紧张，提高活力，改善睡眠，让自己感觉良好；3.写日志，可以宣泄情绪和想法的良好工具；4.积极的自我对话，你怎么样与自己交谈，你如何看待周围事物，怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电；营养良好和睡眠充足

病情分析：
根据你描述，你有一定的抑郁躁狂症状，建议去你学校的学生心理健康中心，找一个心理咨询师，帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动锻炼身体，均衡营养也会更好。