精子质量差是什么原因？怎么能提高？

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，身体抵抗力下降，前列腺炎，自身问题都会引起的，

指导意见：
建议可以用中药调理一下身体，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。

病情分析：
影响精子质量的原因很多种，生殖炎症、饮食习惯、生活环境等都会影响精子质量，男性平时要多吃含锌量高的食物，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄含锌量都比较高，备孕期间也可以选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充营养物质，提高受孕率。