怎么科学坐月子？夏季月子期间可以外出吗？

病情分析：
您好，科学坐月子包括注意休息，合理饮食，适当运动等。产后24小时可以床上活动，24小时以后就可以下地活动，可以外出注意不要着凉不要太过劳累。产后3天可以擦浴7天可以淋浴，不能盆浴，注意洗澡时间不能太长，最好不超10分钟，洗完迅速穿好衣服。

病情分析：
你好，夏季坐月子和冬季坐月子是一样的，暂时不宜外出的。

指导意见：
你现在是处于坐月子期间，建议你注意饮食，注意自己私密处的卫生，注意保暖忌受凉

病情分析：
坐月子是一个常见的现象，一般是在生产后一个月内尽量减少活动专心哺乳的过程

指导意见：
根据你叙说的情况，由于生产产妇抵抗力比较弱，所以对于环境要求相对要比较恒定，在此期间尽量不要进食生冷食物，可以适当外出

病情分析：
你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你是顺产还是剖腹产？

指导意见：
你的这种情况建议你，不论是夏季还是冬季，都不要外出因为月子期间需要，休息。