做仰卧起坐的时候总是习惯性的憋气
2018-07-17 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：做仰卧起坐的时候总是习惯性的憋气，导致前期做的还好，后期直接一个都起不来，这怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 马玲 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据您的描述。你可以试着学会深呼吸方法锻炼仰卧起坐，另外就还需要加强练习。加强营养，注意合理的膳食。不要熬夜，保持心情舒畅。
投诉
2018-07-17 22:34
其他答案 (1)
-
- 刘凤侠 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，你的这种情况，这种运动都有憋气才可以起做。刚开始体力还好，所以比较省力。做几个以后体力变差，所以就显得有些费力了。这是正常的现象。建议要加强营养，增强体质。
投诉
2018-07-17 22:34
憋气症状百科
胸闷憋气的原因比较多，它可能是身...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识