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我现在16了，撸了3年了

2018-07-18 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我现在16了，撸了3年了。现在戒掉还能恢复吗？要不要注意些什么。

满意答案

: 韩志峰 主治医师; 山东国欣颐养集团枣庄中心医院

指导意见：
您好，适当手淫无特殊危害，但是如果频繁手淫对身体是不利的，长此以往可能出现记忆力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神经衰弱症状，建议您注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，不要观看含有性暗示的视频、图片、文字等，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激，根据情况减少或戒除手淫的习惯。

投诉 追问 2018-07-18 10:02

2018-07-18患者追问

您确定戒撸后就可以恢复吗？