我最近总是怕自己得分裂症

指导意见：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是你知道这个病情的严重性，所以说你是因为心里紧张，然后的话就是可能是压力过大，所以才导致这样的情况，我建议你平时的话就是一定要有个良好的心态，另外多放松，多出去走动，把事情都看淡一点。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，最好去大型医院看心理医生，进行心理疏导，心理治疗，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动。

病情分析：
你的这一现象是早期强迫症状的一种表现，其病因是思虑过多睡眠持续不好大脑过度疲劳所致，建议调理好睡眠，以便自然消除。如果通过自己的努力不能消除，那么，只好采用中医中草药来帮助调理。以防精分症的出现。