生活压力，感觉精神要崩溃

病情分析：
生活压力再大，你也要有信心要有抗压能力，自己可以找出一些先缓解压力的办法，不要太着急慢慢来，生活总归会有希望的。你抗过这一段时间以后感觉就会好了。

指导意见：
你好，我想你提供的照片应该不是你的，你是想用它反映你压抑的心理。每个人都会有负面情绪，负面情绪及时纾解不造成积压就不会形成心理问题，也就是说可怕的不是负面情绪，是情绪积压。总之，你要找到纾解情绪的渠道，比如聊天、运动、业余爱好，只要能把淤积在心中的情绪及时纾解掉就没问题，而不是说要控制情绪，有时适当发泄也是纾解方式。